LA PROMISA
La Promesa de las familias de San Diego
Al firmar, se compromete a lo siguiente:
OFICIAL • 2026
COMPROMISO FAMILIAR OFICIAL
COMPROMISO 01
Esperaré hasta la preparatoria para darle a mi hijo(a) un teléfono inteligente.
01
COMPROMISO 02
Esperaré hasta que mi hijo(a) tenga 16 años para permitirle usar redes sociales.
02
COMPROMISO 03
Apoyaré el aprendizaje sin teléfonos en la escuela y las rutinas en casa sin teléfonos.
03
COMPROMISO 04
Le daré a mi hijo(a) más tiempo para jugar en persona con sus amigos.
04
Sin costo. Sin obligaciones adicionales a las que aparecen en esta página.
La promesa de las familias de San Diego
Agregue a su familia a la promesa de las familias de San Diego y únase a su comunidad.
COMPROMISO CONFIRMADO
¡Ya eres parte!
Te uniste a 848 familias de San Diego comprometidas con retrasar los teléfonos inteligentes y las redes sociales, y apoyar espacios sin teléfonos.
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Y CONTANDO
POR QUÉ LAS FAMILIAS HACEN ESTE PROMESA
Los estudios muestran claramente qué cambia para los jóvenes cuando reciben su primer celular a una edad mayor.
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Mil familias de San Diego. Una promesa compartido.
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¿Preguntas? pledge@teensrise.org
Preguntas que hacen los padres
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La Academia Americana de Pediatría y casa vez más estudios sugieren que los niños más pequeños son quienes más benefician de esperar para tener un celular. Esperar hasta la preparatoria es una buena meta. Para entonces, la mayoría de los jóvenes ya están preparados para tener un celular y han tenido años para formar amistades en persona.
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El riesgo es mayor para los menores de 16 años. Los estudios indican que usar las redes sociales muy temprano se relaciona con más preocupación, más tristeza, dormir mal y problemas de imagen corporal. A los 16 años, la mayoría de los jóvenes pueden manejar mejor sus emociones y pensar con más cuidado sobre lo que ve en internet.
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Usted todavía puede firmar. Al hacerlo, se compromete a intentar avanzar en esta dirección y a apoyar a otras familias que hacen la misma promesa. Muchas familias usan esta promesa para establecer nuevas reglas en casa: menos aplicaciones, no usar celulares durante las comidas, no usar celulares en el cuarto por la noche y poner límites al tiempo frente a una pantalla.
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Es una escuela donde los alumnos no usan el celular durante el día escolar. Muchas escuelas de San Diego ya tienen esta regla o la están pensando. Cuando usted firma, le hace saber a la escuela de su hijo(a) que su familia apoya esta regla.
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La promesa es intentarlo, no hacerlo perfectamente. Las familias que firman dicen que la meta es esperar juntos para darles un celular y acceso a las redes sociales a sus hijos. Si un día no puede cumplir con la promesa o cambia de opinión, usted seguirá siendo bienvenido en esta comunidad.
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Su información personal es privada y nunca se comparte ni se vende. Teens Rise Foundation solo comparte datos generales, como el numero de familias que han firmado y de cuales códigos postales donde viven.
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No. La promesa es gratuita y firmar no tiene ningún costo.
Un proyecto de Teens Rise Foundation y Alliance Healthcare Foundation
TEENS RISE
FOUNDATION
ALLIANCE HEALTHCARE
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